Casein Protein 909gr
Casein Protein 909gr
Optimum Nutrition | Казеиновый протеин
Категория Казеиновый протеин
Цель Сухая мышечная масса Показать все
Производитель Optimum Nutrition Показать все
Цена: руб.
Количество:
Нет в наличии

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.

В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.

Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.

Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.

Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.

Похожие товары

Нет в наличии
Ultimate Nutrition | Казеиновый протеин
ЦЕНА: 1990 руб.
Количество:
Категория Казеиновый протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель Ultimate Nutrition

Подробнее о данном товаре

Нет в наличии
Ultimate Nutrition | Казеиновый протеин
ЦЕНА: руб.
Количество:
Категория Казеиновый протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель Ultimate Nutrition

Подробнее о данном товаре

Нет в наличии
Cybermass | Казеиновый протеин
ЦЕНА: руб.
Количество:
Категория Казеиновый протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель Cybermass

Подробнее о данном товаре

В наличии
Optimum Nutrition | Казеиновый протеин
ЦЕНА: 4100 руб.
Количество:
Категория Казеиновый протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель Optimum Nutrition

Подробнее о данном товаре

В наличии
BioTech USA | Казеиновый протеин
ЦЕНА: 1900 руб.
Количество:
Категория Казеиновый протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель BioTech USA

Подробнее о данном товаре

Вы смотрели

В наличии
BioTech USA | Повышение тестостерона
ЦЕНА: 1730 руб.
Количество:
Категория Повышение тестостерона
Цель Общая выносливость
Силовые показатели
Улучшение здоровья
Производитель BioTech USA

Подробнее о данном товаре

Нет в наличии
Universal | Яичный протеин
ЦЕНА: руб.
Количество:
Категория Яичный протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель Universal

Подробнее о данном товаре

В наличии
BioTech USA | Креатин
ЦЕНА: 1150 руб.
Количество:
Категория Креатин
Цель Набор массы
Общая выносливость
Силовые показатели
Производитель BioTech USA

Подробнее о данном товаре

Нет в наличии
Scitec Nutrition | BCAA
ЦЕНА: руб.
Количество:
Категория BCAA
Цель Общая выносливость
Производитель Scitec Nutrition

Подробнее о данном товаре

В наличии
Cybermass | Креатин
ЦЕНА: 400 руб.
Количество:
Категория Креатин
Цель Набор массы
Общая выносливость
Силовые показатели
Производитель Cybermass

Подробнее о данном товаре

Нет в наличии
Maxler | Повышение тестостерона
ЦЕНА: 1100 руб.
Количество:
Категория Повышение тестостерона
Цель Улучшение здоровья
Производитель Maxler

Подробнее о данном товаре

В наличии
Ultimate Nutrition | Специальные препараты
ЦЕНА: 330 руб.
Количество:
Количество порций: 60
Категория Специальные препараты
Цель Улучшение здоровья
Производитель Ultimate Nutrition

Подробнее о данном товаре

Нет в наличии
Weider | Гейнеры
ЦЕНА: руб.
Количество:
Категория Гейнеры
Цель Набор массы
Силовые показатели
Производитель Weider

Подробнее о данном товаре

В наличии
Optimum Nutrition | BCAA
ЦЕНА: 1490 руб.
Количество:
Категория BCAA
Цель Общая выносливость
Производитель Optimum Nutrition

Подробнее о данном товаре

В наличии
Syntrax | Комплексный протеин
ЦЕНА: руб.
Количество:
Категория Комплексный протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель Syntrax

Подробнее о данном товаре

Нет в наличии
BSN | Сывороточный протеин
ЦЕНА: руб.
Количество:
Категория Сывороточный протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель BSN

Подробнее о данном товаре

В наличии
Weider | Гейнеры
ЦЕНА: 4950 руб.
Количество:
Категория Гейнеры
Цель Набор массы
Силовые показатели
Производитель Weider

Подробнее о данном товаре

В наличии
BSN | Предтренировочные комплексы
ЦЕНА: 1990 руб.
Количество:
Категория Предтренировочные комплексы
Цель Набор массы
Общая выносливость
Силовые показатели
Производитель BSN

Подробнее о данном товаре

В наличии
Ultimate Nutrition | Гейнеры
ЦЕНА: 3650 руб.
Количество:
Категория Гейнеры
Цель Набор массы
Силовые показатели
Производитель Ultimate Nutrition

Подробнее о данном товаре

В наличии
Optimum Nutrition | Сывороточный протеин
ЦЕНА: 2850 руб.
Количество:
Категория Сывороточный протеин
Цель Сухая мышечная масса
Производитель Optimum Nutrition

Подробнее о данном товаре

В наличии
Оlimp | BCAA
ЦЕНА: 2990 руб.
Количество:
Категория BCAA
Цель Общая выносливость
Производитель Оlimp

Подробнее о данном товаре

В наличии
BioTech USA | Витамины и минералы
ЦЕНА: 430 руб.
Количество:
Категория Витамины и минералы
Цель Улучшение здоровья
Производитель BioTech USA

Подробнее о данном товаре

В наличии
Universal | Аминокислоты
ЦЕНА: 1000 руб.
Количество:
Категория Аминокислоты
Цель Общая выносливость
Силовые показатели
Сухая мышечная масса
Производитель Universal

Подробнее о данном товаре

Главная Каталог О магазине Контакты Оплата и доставка Личный кабинет Корзина